茫茫人海，平凡的健身教练陈宇，与海归富家女苏然，会走到一起吗？陈宇俊朗沉稳，专业可靠，深深打动了苏然；而苏然通透聪慧，渴望寻得一份踏实真挚的感情。缘起健身房，二人双向靠近，默默奔赴，由此生出一段动人的爱恋。好友林之夏则与苏然合伙创办明媚文化，投身创业，在打拼之中找到属于自己的人生坐标。而健身房里的普通教练：小雅和张磊也在明媚时光中各自迎来人生的悄然蜕变。都市浮沉的普通人，于庸常忙碌的生活里，各自书写属于自己的明媚时光。 明媚时光