甚至有些人觉得,如果能顿顿吃方便麵就好了。
就这么个时代。
突然告诉袁国强说每一顿都是这样的水平。
不说训练吧。
首先他肚子里的馋虫就得受不了。
“短跑是高强度爆发项目,训练消耗大,肌肉修復快,吃得不够,吃得不对,再练也没用。”韩拓给他夹了一筷子牛肉:“你放心,后面每一天,饮食都是按照你的训练量,体重,恢復情况专门配的,保证你练得动,恢復得好。”
可很遗憾,后面韩拓说了什么。
袁国强已经完全不记得了。
因为他已经完全迷失在了这满屏的美食当中。
別说这是出来训练,这样的环境,自己就算是练死在这里……
他都愿意呀。
甚至这就是他有史以来吃过最好吃的一顿饭,最丰盛的一顿饭,同样也是韩拓说的,营养搭配最好的一顿饭。
一直到吃完,袁国强都来不及多说一句话。
就是埋头乾饭。
根本就停不下来。
打了个饱嗝。
袁国强才微微缓过神。
看著自己圆鼓鼓的肚子。
觉得自己这样是不是有些失態了?
不过,他忽然意识到一个问题。
自己这哪里是来散心休养的。
他是撞进了一个他以前连想都不敢想的,真正职业,真正科学,真正为运动员著想的地方。
脑海里反覆闪过灯光通明的跑道,崭新齐全的器械,专业的康復室,丰盛的营养餐。
还有韩拓那双沉稳,自信,仿佛能看得透人心的眼睛。
他第一次觉得,自己这快要被浪费掉的巔峰,或许真的……
还有救。
起码现在给他的感觉。
就是这样。
【袁国强好感度:41→47】
第二天一早,韩拓没有一上来就带他跑跑道,而是把他带进了生物力学测试室。
“先做一套全面测试,不跑,不拼,不受伤。”韩拓调试著仪器:“我要看看你肌肉状態,关节角度,发力习惯,找到你旧伤反覆的真正原因。”
“好。”
经过昨天之后,袁国强对於这个年轻人有莫名的信任。
二话不说就开始测试。
这个自己都不知道名字的仪器对准他的下肢,他按照指示,做简单的弓步,蹬伸,摆腿,起跳。
屏幕上,实时画面一帧一帧定格,发力线条,关节角度,肌肉牵拉状態清清楚楚。
韩拓指著屏幕,一点点给他讲:
“你看这里,袁哥,你起跑蹬地时,髖关节打开不够,力量全压在大腿后侧,这就是你拉伤反覆的关键。”
“你的踝关节支撑偏弱,落地时稳定性不够,每一步都在多消耗体力,也多一分受伤风险。”