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心理成长的方向九阳心功（第1页）

心理成长的方向——九阳心功

从古至今，每一个精英都有自己的心理成长方法。佛陀的“觉悟”，老子“道法自然”的“道”，庄子的“逍遥、自由”，孟子的“浩然正气”，孔子的“仁、义、礼、智、信”……每个人都有自己的一套方法，练就自己的“九阳心功”，培育积极的心态。

九阳心功的前身

根据正史记载，中国文化中最早练功的人是大禹。“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”这16个字就是大禹心理成长所遵循的规律，也是儒学乃至中国传统文化著名的“十六字心传”。

孟子提出“良知良能”，即“人之所不学而能者，其良能也；所不虑而知者，其良知也”。人的道德知识与道德能力是天生的，不是从后天的学习思考中得来的。

阳明心学主张“心即理，致良知，知行合一”。心就是理，心外无物。“致良知”的根本目的是找到心灵深处人性的源泉“善良之本”。“天理”就在每个人的心中，要求人们“知行合一”，通过提高自己内心的修养与知识水平，去除自己的私欲与杂念，从而达到社会的和谐运行，即所谓的“致良知”。将道德伦理融入人们日常生活中去，以良知代替私欲，就可以破除“心里贼”。

九阳心功的正知、正念、正行

“九阳心功”是从“九阳神功”这个武侠概念而来。九阳神功是《九阳真经》中多种学术理论体系中的武学体系，出自金庸小说《倚天屠龙记》。在金庸的小说《神雕侠侣》结尾处，由少林派觉远大师说明这是夹在《楞伽经》中由达摩祖师亲手书写的一部经书。

九阳心功的脉络与网校走的路线一致，培养人的正知、正念、正行，让人们成为心理更健康的人。

在网校中，每一次的讨论、做作业、参加地面同学会都是在培养正知。不是说我教你知识，你记住知识这就是正知。学到的知识自己有所领悟、认识与思考，最后沉淀为自己的东西这才是正知。没有思考的知道不是正知。人们进行独立思考，形成自己的价值观这才是正知。

在心理咨询中，如果你是九阳心功派的，你会告诉他：你今天来找我，这本身就是很积极的。我相信在你心里面是不会放弃自己的。你还是在努力，你希望自己可以做得更好，你这样想非常棒。他会问：“老师，我可以吗？”你会回答：“你一定可以的，只要你心里相信你行，你就一定行的。”这种方式就是在给来访者内心种下正念，为他内心的正念擦去灰尘，把它擦拭干净。

在网校学习中，有一门课程是“生命中的贵人”。给自己生命中的贵人写一封信，感恩拜访他，这就是一种正行。在感恩拜访中，你的内心会涌现一股感激之情，一种温暖，用积极情绪促成积极行为。积极行为让我们更好地生活，让我们的内心感觉到幸福。

练内功，不假外求

九阳神功与“佛”“道”“儒”相参，刚柔并济。练就九阳神功后，普通拳脚也能产生绝大的攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成就金刚不坏之躯。习功者轻功身法胜过世上所有的轻功高手。此功更是疗伤圣法，百毒不侵，专门攻克所有的寒性和阴性内力。

金庸小说中的武功基本上都涉及阴阳，九阳神功是《九阳真经》里的武功，在一阴一阳的调和中达到高级境界。关于九阳心功，心理学中，积极心理学的人本主义都算是九阳心功背景下的心理学，大禹、孟子、王阳明等人代表的就是“阳”学的实践家。九阳心功练成，人格健全，比任何技术更实用。

在金庸小说中，九阳神功练成之后，内力与万物融为一体，能力增长速度奇快，无穷无尽，不假外求。那些没有修炼九阳心功的人需要借助外部力量来让自己成长。比如，他需要外部的鼓励，你跟他说可以，他就去做，他在你这边获取了力量。

练过九阳心功的人是一个有正能量的人，有着浩然正气。他不用向外求证，内心坚信自己行。网校的同事都很信任我，他们坚定地相信我们走的路是对的，我们做的事情是善的。他们好比练就了九阳心功的前几重，能坚定自己的信念，不用外力助推，始终相信自己做的事情是对的。

在咨询中，练就九阳心功，就能共情当事人，完全接纳他们。很多咨询师学习了各种技术，比如绘画疗法、催眠、心理剧、家庭排列、沙盘、意象对话、焦点疗法等，但如果自身内功不够的话，在使用技术时会出现不能驾驭的状态。唯有好好修炼九阳心功的内功，给自己打好基础，才能融会贯通那些技术，在使用时更显威力。

九阳心功就是一股正气

九阳心功，是基于儒家思想中的“致良知”、道家思想中的“自然观”和禅宗体系中的“见性学说”综合而成的一套心理成长和心理养生心学体系。结合人本主义心理学以人为本的人文关怀思想及积极心理学技术，实现心理修复和正念提升的一整套“心学模型”。

练就九阳心功，培养自己的一股正气。我在办网校、管理网校的过程中，一直注重培养学员的正气、正能量，把邪气全都消灭。有人问我：“韦老师，你的眼睛里怎么揉不进一点沙子呢？一点小事就把别人批一顿。”我内心知道那并不是小事，那是人们心中的邪念。那种邪念不断发酵会让你练成“九阴白骨爪”“移魂大法”“寒冰掌”“摧心掌”等。

例如在夫妻冷战问题中，冷战中的第一招就是“摧心掌”。这里的“摧心掌”不是指夫妻双方不说话，而是做出一些动作，说出一些话语让对方心里受不了，专门揭伤疤，让人伤心、痛心、寒心。例如夫妻吵架，老公当着老婆的面，对儿子说：“儿子，你以后千万不能跟你妈妈学。你妈妈小的时候被你的外公外婆抛弃了，你想想你妈妈是什么样的人。”这是他老婆最不愿意被别人揭的伤疤。这对老婆来说就是心理创伤，但是老公却在伤疤上撒盐，把这件事告诉儿子。这就是“摧心掌”，一掌下去把人的心都伤透了。