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第256章 拉伸（第1页）

公寓內。

陆扬被姜浅背著上了楼，然后当著三个女生的面把他带进了主臥。

上午坐了两节课，他现在肌肉不仅酸痛，还开始发烫。

姜浅去卫生间洗了个手，再进来时手里多了一瓶云南白药气雾剂。

“脱裤子。”

陆扬立刻双手捂住裤腰，满脸抗拒。

“昨天晚上你差点把我送走，今天又来？”

“昨天那是推拿排酸，必须用力。”姜浅在旁边坐下，“今天是冷敷阵痛，不想脱把裤管捲起来也行。”

陆扬半信半疑地捲起睡裤的裤管，露出小腿和大腿下半截。

姜浅摇匀气雾剂，对著他酸痛的肌肉喷了几下。

冰凉的雾气接触到皮肤，火辣辣的酸胀感確实减轻了不少。

接著，她的手指按上了陆扬的腿侧。

这次没有用蛮力，而是顺著肌肉的纹理，力度適中地揉捏著。

姜浅的手指因为常年练武，指腹有一层薄薄的茧，但掌心很柔软。

这样的触感在大腿酸痛的位置游走，带来一丝奇异的酥麻感。

陆扬原本紧绷的身体逐渐放鬆下来，甚至舒服得眯起了眼睛。

“手法不错啊，以后要是找不到工作，在天桥底下摆个推拿摊，绝对饿不死。”

姜浅手上的动作没停，抬眼看了他一下。

“我饿不死，倒是你，这身体素质太差了。”

“什么叫太差？”

陆扬感受到了侮辱，立刻反驳，“你隨便去大街上拉个人，让他扎二十分钟马步，第二天能自己下地走路我算他厉害。”

“所以才说你需要继续练。”姜浅拍了拍他的大腿，“从明天开始，每天跟著我拉伸。”

“拉伸？”陆扬愣了一下，“你不是说要教我一些基本功吗？”

姜浅嗤笑一声，“就你现在这僵硬的筋骨，练基本功？先把你这根生锈的钢筋掰软了再说吧，拉伸就是你的基本功。”

她起身走到墙角，拖出一张紫色的瑜伽垫，在客厅中央铺开。

“下来。”

“现在？”陆扬瞪大眼睛。

“废话，打铁要趁热。”

陆扬挣扎著从沙发上挪到瑜伽垫上，平躺下来。

“左腿抬起来。”姜浅命令道。

陆扬听话地抬起左腿。

还没抬到四十五度，大腿后侧的膕绳肌就传来一阵撕扯的痛感，死活上不去了。

姜浅跪坐在他身侧，毫不留情地握住他的脚踝往上一推。

“啊！臥槽！”陆扬一声惨叫，冷汗瞬间就下来了。