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第22章 练气三层（第2页）

苏晴也已经回来，她吸了吸鼻子，小脸上满是期待。

江凡深有同感，苏婉不仅能將食材的鲜味发挥到极致，还能將其中的灵气提炼出来，融入菜餚之中。

吃了之后，不仅能填饱肚子，还能滋养身体，提升修为。

已然可以称之为灵厨。

不多时，苏婉就端著饭菜走了进来。

石桌上摆著三道菜，妖兽肉燉鸡蛋，清炒野菜，还有一道是灵草汤。

菜餚色泽鲜亮，香气扑鼻，让人食指大动。

“公子，晴儿，快尝尝吧。”

苏婉笑著说道，给江凡和苏晴各盛了一碗灵草汤。

江凡拿起筷子，夹了一块儿妖兽肉放进嘴里。

肉质鲜嫩滑口，入口即化，一股温润的灵气瞬间从舌尖蔓延开来，顺著喉咙滑入腹中，滋养著四肢百骸。

他又喝了一口灵草汤，汤味清甜，灵气浓郁，让人浑身舒畅。

苏晴更是吃得不亦乐乎，小嘴巴塞得鼓鼓的，时不时地发出满足的喟嘆声。

一顿饭下来，三人都吃得心满意足。

江凡只觉得腹中暖洋洋的，一股庞大的灵气在体內流转，原本有些滯涩的经脉，此刻变得无比顺畅。

他知道，这是灵食的效果，再加上他修炼的四象练气诀，以及之前吸收的火、木、金三种血脉的加持，突破的契机，已经到了。

“我回房修炼一会儿，你们自己隨意。”

江凡放下碗筷，对著苏婉和苏晴说道。

苏婉立刻点了点头，道。

“公子放心去吧。”

江凡笑了笑，转身走进了自己的臥房。

他关上门窗，盘膝坐在土床上，调整了一下呼吸，很快就进入了入定状態。

四象练气诀的玄奥法门在脑海中流淌，引导著他体內的灵气按照五行相生的顺序流转。

木生火，火生土，土生金。

可惜他没有水灵根，无法自行形成完整的五行循环。

好在还可以藉助外力。

苏婉早就知晓江凡的灵根属性，因而在烹製五彩锦鸡的鸡蛋时，特意以赤焰鼠王的火属性，激发出了其中的水属性。

灵食中的水属性灵气参与到循环之中。

金生水，水生木。

五种属性的灵气在他的丹田中形成一个周而復始的循环，缓缓流转。