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第九章（第1页）

第九章

策略一：认知引导法

为什么把"认知引导法"作为意志锻炼的第一个方法？我们先看一个科学史上的故事。

1600年2月17日，罗马的鲜花广场笼罩着乌云，高大的十字架下堆满了木柴，十字架上绑着一个人。这个人虽然已经历了10年的监禁，身体十分虚弱，但他仍然高昂着白皙的长满胡子的头，冷眼看着那在寒风中瑟瑟发抖的审判官。宗教裁判所的审判官当众念完判词之后，这个人无畏地呵斥道："你们对我宣读判决词，比我听判决词还要感到畏惧！"

就这样，这位顽强的人在熊熊烈火中英勇献身。

这位英勇献身的人是谁？他就是文艺复兴时期意大利唯物论哲学家布鲁诺。

布鲁诺由于对当时的教会有不同见解，被宗教法庭通缉，在国外度过了10多年的逃亡生涯。就在这期间，布鲁诺读到被教会列为"禁书"的哥白尼的《天体运行论》。布鲁诺一口气读完这部名著，深为哥白尼的真知的见所感动。他赞成哥白尼的观点。从此，布鲁诺的反教会活动中，又多了一项重要的内容——宣传和发展哥白尼的"日心说"。哥白尼是在临死时出版《天体运行论》的。书刚出版，他就死了。布鲁诺继承了哥白尼的事业，到处奔走，四处宣传"日心说"。

这下，可引起了罗马教会极大的恐慌。于是，他们设下了圈套，用布鲁诺过去的一位朋友的名义，诱捕了布鲁诺。

布鲁诺被捕后，被投进了监狱。面对教会的审讯，布鲁诺坚定地表示不能改变自己的观点，他说："我不能够。我不愿放弃，我没有可以放弃的事物。"他以钢铁般的意志经受了辱骂、威逼、监禁、毒刑，以至视死如归，在烈火中为真理而献身。

布鲁诺顽强的意志源于什么？源于对真理的认识和追求。

由布鲁诺的事迹，我们可以看出意志与认知过程密切相关。我们曾经谈到了意志对认知活动的作用，那是二者关系的一个方面。另一方面，意志的产生也是以认知活动为前提的。

为什么说意志的产生以认知活动为前提？

首先，意志的自觉目的性取决于认知活动。人的任何目的都不是凭空产生的，它是人认知活动的结果。因为目的虽然是主观的东西，却来源于客观世界。没有认知活动，客观的东西就没法转化为主观的东西。不仅行动的目的是认知的结果，而且目的的提出也有赖于认知过程。因为人只有认识了客观世界的要求与规律，认识了自身的需要和客观规律之间的关系，才能自觉地提出和确定切合实际的行动目的。

其次，实现目的的方法等也只有通过认知活动才能形成。目的的实现，必须有一定的方式和方法以及有关步骤等才行，这些方法也只有在认知活动中才能掌握。人的认知越丰富越深入，选择的方式和方法也就越合理。人为了确定目的，为了选择方法和步骤，通常要审时度势，分析现实的条件，回顾过去的经验，设想将来的结果，拟定种种方案，编制行动计划，并对这一切进行反复的权衡和斟酌。这都必须通过感知、记忆、思维、想象等认知过程以及获得的知识才能实现。

再次，意志过程的调节依赖于认知。在意志行动过程中，要随时认识形势的不断变化，分析主客观条件，根据新的认识调节自己的行动，以矫正偏差，加速意志行动的过程，以最终实现目的。可以说，没有认知活动及相应的知识，就没有对意志行动的调节。

最后，困难的克服也与认知有关。意志行动是与困难的克服相联系的，克服困难也与认知相关。只有人对困难的性质有了清楚的了解，并具备了相应的知识，才有可能采取相应的办法去克服它。如果对困难的性质没有清楚的认知，头脑中不具备有关的知识，人们对困难的克服只能是盲目的，因而也就很难收到应有的效果。

既然人的意志是在认知基础上产生的，所以在意志锻炼中，我们就理所当然地应以认知引导作为首先的基本方法。

我们应该怎样运用认知引导法来锻炼意志呢？

一是逐步形成科学的世界观。

世界观是人的认知活动的定向工具，是人的行为的最高调节器。用科学的世界观武装自己，是锻炼自己具有良好的意志品质的基本条件。因为只有树立科学的世界观，才能正确地确立自己的行动目的，并对思想和行为作出实事求是的正确评价，明辨是非、善恶和荣辱。只有树立起科学的世界观，才能具有高度的责任感和使命感，明确生活的目的，追求崇高的理想。不仅布鲁诺的顽强意志来源于科学的世界观，无数的英雄人物的顽强意志都是源于科学的世界观。相反，那些浑浑噩噩的人饱食终日，无所事事，必定不能成为意志坚强的人。因此，让自己逐步形成科学的世界观，将有助于我们正确地确定行动目的，有效地克服困难，坚定地执行计划，从而形成良好的意志品质。

二是丰富自己的科学文化知识。

人的认知能力与知识水平是相互联系相互作用的。人只有掌握知识，运用知识，才能认识客观规律，有效地影响客观世界，充分实现意志的能动作用，从而形成良好的意志品质。相反，愚昧无知的人，对于客观世界的认识和改造是无能为力的，自然也就谈不上什么坚强的意志。因此，我们应努力丰富自己的科学文化知识。"知识就是力量。"知识丰富了，有助于增强自己的意志力。

你也许说，丰富科学文化知识这不成问题。其实，由于应试教育至今还没有得到很好的解决，事实上，我们在丰富自己的科学文化知识上做得还很不够。我们说丰富科学文化知识，不仅要学好升学考试的学科，也要学好升学不考的学科；不仅要学好教科书上的知识，也要学好课本之外的知识。我们只有掌握广博的知识，才能成为改造世界的强者。因此，我们应该多读书，认识世界，认识人生，增强才干，增强力量，成为意志坚强的人。要切记，人改造客观世界的能力，是与人对客观世界的认识程度成正比的。

三是掌握有关意志锻炼的专门知识。

研究和实践一致表明，掌握专门的意志锻炼的知识，有助于引导自己积极主动地锻炼意志。

为了掌握意志品质的专门知识，可以阅读有关的专门读物，来掌握有关的理性知识。比如，目前有些学校开设了专门的心理辅导类课程，可以帮我们掌握意志的特点、挫折耐受力培养等知识，对意志培养很有帮助。再如，像本书一类的课外的心理读物，也很有帮助。当然，还也可以阅读一些人物传记，获得意志锻炼的感性知识。这些理性和感性的知识，都会提高我们意志锻炼的效果。