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第173章 谈判成功（第1页）

方力溯一边跑，大叔的话一直在他的脑海里迴荡：

“每个人的身体里有一个保护机制，

它在你能量濒临耗尽时，会拉响警报，强迫你停下来。”

。。。

“慢跑堆有氧、间歇提速度、长距离磨意志，

我们所有的训练，

都是在和这个保护机制谈判，试图提高它的触发閾值。

閾值升到一定的程度，就能突破撞墙期！”

。。。

过了30公里，方力溯发现自己的配速没有崩，

这得益於他这段时间，练出来的有氧基础。

那些看似无趣的轻鬆跑，没有带来立竿见影的速度，

却在他需要续航的这一刻，给了他最坚实的支撑。

而源源不断的能量，除了能量胶的补给，

还因为他的油箱扩容了，

糖原储备更为充足，脂肪供能能力也更强了。

。。。

一转眼，又跑了两公里，

曾经將方力溯彻底击垮的距离点，

这回没有让他冒冷汗，也没有让他的脚抽筋，

方力溯还能继续发力，跑下去。

他只是呼吸加重，

可却能主动地、有意识地发力，

而不是像上次那样，被动地被痛苦吞噬。

“谈判成功了！！”

方力溯的心里一阵欣喜：

“我已经告诉了我的身体———我能行！”

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。。。

【你第一次突破撞墙期，奖励：重置次数+55】

。。。

最后的阶段，方力溯的配速持续下降，

他努力调整，適应这个状態下的自己。

跑著跑著，

他感觉紧绷的肺突然舒展开了，步幅也自然而然地拉长了，