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第11章 桩功入门（第2页）

“第一，尊师重道，不得同门相残！若有爭执，请师傅或师兄定夺。”

“第二，不得私自私下传授他人武功，一经发现，废其武功，逐出师门。”

“第三，未突破练皮成为正式弟子前，不得在外胡乱报师门名號，惹是生非。”

“所以若是在学徒期间，在外惹事生非，报出武馆名號，外面是不认的。

这也是巫溪县武行的潜规矩。”

一边说著，赵勤也递给李原一套乾净的练功服。

闻言，李原也是点点头，表示自己记住了。

他望向练武场，练习桩功的足足有数十人，而另一边，相互对招练习的，却是只有寥寥十几人。

“师弟，练武之始，在於下盘，下盘不稳，一切招式，发力都是空有其形。”

赵勤一边说，一边摆开一个姿势，双脚分开略宽於肩，膝盖微曲，身体重心下沉。

“这便是『立地根，是我五禽院打磨下盘，初步调动、凝聚气血的基础桩功。

你看好了，要领是……”

赵勤仔细讲解著姿势要领、呼吸配合以及意念专注的法门。

李原凝神静听，依言摆开架势。

仅仅过了半炷香的时间，李原便感觉双腿开始酸麻发胀，微微颤抖，额角也渗出了细密的汗珠。

但他心志坚定，硬是咬著牙维持著姿势，仔细体会著身体的变化。

突然，他眼前一震，面板浮现而出。

【你心志坚定，注意力集中，专注练习五禽桩功】

【技艺：五禽拳桩功（入门）】

【进度：1300点（不可突破）】

【提示：天道酬勤，只要付出，必有回报。】

赵勤见他虽显吃力，但姿势標准，心神专注，不由暗暗点头。

第一次练习的时候，能坚持到现在的人並不算多，很多人半刻钟便力竭了。

“师弟，若是感觉练的差不多了，旁边还有石锁，可以拿来辅助修炼。”

石锁，也就是一些块头不一的石头，用来抱在胸前，加快修炼。

待李原站完桩，稍事休息后。

杨崇来到他眼前，从怀中掏出一本淡黄册子递给他。

“这是五禽拳秘籍，只可在武馆內习阅，每次离开时需上交，你先自己看一遍。”

李原双手接过。册子封面上是略显潦草的“五禽戏谱”四个字。

他深吸一口气，翻开册子。